La rubrica di Elisa

Maggio 22, 2020

Endometriosi e sesso, quale migliore approccio?

Alcune donne sperimentano dolore solo durante la penetrazione profonda, mentre altre avvertono dolore dopo il sesso, piuttosto che durante. Ma quali sono le posizioni che riescono ad alleviare il dolore?
Giugno 3, 2020

Insonnia in gravidanza: cause e rimedi

L'insonnia in gravidanza è molto frequente, soprattutto nel terzo trimestre. Le cause possono essere tante ma anche i rimedi. Ecco quali sono.
Giugno 10, 2020

Perché è importante l’acido folico in gravidanza? E quali alimenti lo contengono?

L'acido folico in gravidanza aiuta a prevenire e ridurre i rischi di malformazioni congenite per il feto ma è anche indispensabile per aumentare le difese immunitarie di una donna con il pancione. Quali sono gli alimenti che lo contengono?
Giugno 18, 2020

Stop ai tabù: si chiamano “mestruazioni”. Ed è un diritto di libertà …

Bisogna rendere le adolescenti (o a volte anche le bambine) libere di esprimersi sin dal loro primissimo approccio con il ciclo mestruale. Dobbiamo aiutarle a vivere questo periodo in totale e completa naturalezza, senza costrizioni o "sinonimi" che di certo non aiutano in nessun modo, e nemmeno in quello della forma (che di solito spaventa le mamme e non le ragazze).