La rubrica di Elisa

Ottobre 24, 2018

Perché camminare in gravidanza fa bene?

Camminare, camminare, camminare. Fare sport in gravidanza fa bene ed è spesso consigliato ma camminare in gravidanza non è un consiglio, è una regola (se non ci sono particolari controindicazioni). Le future mamme che praticano un’attività di tipo aerobico soffrono di minori disturbi fisici. Durante i 9 mesi di gestazione, infatti, il movimento riduce quella sensazione di pesantezza e gonfiore e mantiene alto l'umore. 
Ottobre 18, 2018

Che cosa è il muscolo della felicità?

Disfunzioni sessuali, difficoltà ad urinare, cistiti, emorroidi e stipsi dipendono da questo muscolo. Alzi la mano chi sa cosa è il perineo!
Ottobre 11, 2018

I benefici della danza del ventre in gravidanza

Benefici per il bambino, per te e per il parto. Ecco quello che c'è da sapere sulla danza del ventre in gravidanza.
Settembre 26, 2018

Perché prendere l’acido folico?

Quando una mia paziente esprime il desiderio di diventare mamma, una delle iniziali terapie che spesso consiglio è quella a base di acido folico, molto usato […]
Settembre 19, 2018

Non solo Ferragnez: quando la gravidanza triplica i followers

Quando ha saputo di essere incinta di una "tripletta", ha raccontato Maria, ha deciso di aprire un profilo instangram dedicato ai suoi 9 mesi di gravidanza. Ma è andata diversamente da come pensava ...
Settembre 12, 2018

Salute ginecologica e sport. Posso andare in palestra in gravidanza?

Oggi sfatiamo un altro mito: "lo sport fa bene alla salute ginecologica e può essere seguito anche in gravidanza!"
Luglio 30, 2018

Barbara Tabita, mamma a 43 anni, in esclusiva per le amiche di Elisa

Ospite del mio studio per questa settimana è la nota attrice siciliana, Barbara Tabita che proprio in esclusiva per le amiche del mio blog racconta i momenti più difficili della sua gravidanza e la gioia infinita di essere diventata mamma di Beatrice a 43 anni. 
Luglio 18, 2018

Anche l’OMS invita le donne al parto naturale

Il ricorso al taglio cesareo, infatti, si giustifica solo quando le condizioni salutari della mamma o del bambino lo richiedono oppure se al momento del parto naturale la situazione presenta delle difficoltà o dei rischi.
Luglio 10, 2018

I 10 consigli utili per la vostra fertilità

La fertilità è infatti un bene da tutelare fin dalla giovane età ed è un problema che non riguarda solo il singolo individuo o la coppia, ma la salute dell’intera società.
Giugno 11, 2018

Come vestirsi in gravidanza senza rinunciare a voi stesse?

Come vestirsi in gravidanza senza rinunciare ad essere alla moda? Ecco i consigli pratici per essere comode, semplici ma sempre a meglio della vostra femminilità.
Giugno 13, 2018

COME VESTIRSI IN GRAVIDANZA: GUARDA LE FOTO!

COME VESTIRSI IN GRAVIDANZA: GUARDA LE FOTO!
Giugno 18, 2018

Contraccezione in calo ed il Sud resta ancora indietro

La soluzione? Il primo passo da compiere è di sicuro quello di affidarsi ad uno specialista e fidarsi di lui. Instaurare un rapporto chiaro e trasparente, con risposte alle singole domande, a dubbi ed incertezze con il proprio ginecologo è fondamentale per scegliere il metodo più giusto. E prendere questa scelta sin dall'adolescenza è davvero importante per il futuro delle vostre figlie. 
Luglio 5, 2018

Perché bere alcol in gravidanza fa male al bambino?

Vino, birra o addirittura superalcolici possono scatenare all'interno dell'habitat naturale del vostro feto reazioni esplosive ed imprevedibili.