Cibo e sessualità possono avere una connessione profonda. A dimostrarlo sono le ultime ricerche portati avanti dalla comunità scientifica. Il cibo, oltre a essere un bisogno essenziale, rappresenta anche una fonte di piacere cosi come il sesso.
L’area cerebrale che regola due forme di piacere, è la stessa. L’ipotalamo infatti è una piccolissima ghiandola alla base del cranio che svolge un ruolo cruciale nella regolazioni delle emozioni umane comprese quelle delle gratificazioni e dell’ appagamento.
Quando un alimento o un comportamento sessuale suscitano sensazioni piacevoli, il nostro cervello istintivamente cerca di ripetere l’esperienza, creando così un legame tra il piacere e la ricerca continua di quel cibo o di quel tipo di esperienza sessuale. la dott.ssa Elisa Caruso ha affrontato questo tema insieme alla dott.ssa Novella Malerba biologa e nutrizionista.
I cinque sensi e la ricerca del piacere
I cinque sensi – gusto, olfatto, tatto, udito e vista – sono tutti coinvolti nella ricerca del piacere derivante sia dal cibo che dal sesso. Questi sensi lavorano in sinergia, creando un’esperienza multisensoriale che contribuisce al nostro bisogno innato di soddisfazione.
Salute alimentare e salute sessuale
La scienza conferma che le abitudini alimentari influenzano direttamente la salute sessuale. Una buona salute cardiovascolare è fondamentale, poiché è collegata alla prevenzione della disfunzione erettile. Malattie come diabete, ipertensione, sovrappeso ed obesità possono altresì interferire con il benessere sessuale.
Cibi afrodisiaci: risvegliare l’appetito sessuale
Per coloro che cercano di ravvivare l’appetito sessuale, i cibi afrodisiaci possono essere alleati preziosi. Questi alimenti, derivanti dalla tradizione legata a Afrodite, la Dea dell’Amore, hanno dimostrato di avere effetti positivi sulla sfera sessuale.
1. Peperoncino: agisce come vasodilatatore, migliorando la circolazione sanguigna verso i genitali.
2.Avocado: l’acido folico aumenta la produzione di testosterone, influenzando la libido maschile e femminile.
3.Frutti di Mare: ricchi di ferro, zinco, vitamina B12 e vitamina D, migliorano le funzioni sessuali.
4. Spezie come zenzero, noce moscata, anice, curcuma, zafferano e cannella: stimolano l’afflusso sanguigno addominale e pelvico, intensificando il piacere.
5. Spinaci: contengono acido folico e magnesio, correggendo la disfunzione erettile.
6. Vino Rosso: aumenta il desiderio sessuale, soprattutto nelle donne.
7. Caviale: alimento psicologicamente eccitante e ricco di zinco, essenziale per la produzione di liquido seminale.
La connessione tra cibo e sessualità è profonda e intricata. Comprendere come questi elementi si intrecciano può portare a una vita soddisfacente e equilibrata, dove il piacere sia una parte integrante della nostra esperienza umana.
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