Nuoto in gravidanza? Si e come?
Se sei un’appassionata di nuoto e pratichi questo sport, ma hai appena scoperto di aspettare un bambino, ti starai chiedendo se puoi continuare a farlo oppure no. Scoprilo qui.
29 Maggio 2022
Se sei un’appassionata di nuoto e pratichi questo sport, ma hai appena scoperto di aspettare un bambino, ti starai chiedendo se puoi continuare a farlo oppure no. Scoprilo qui.
Uno o più parti naturali, la menopausa, stitichezza, sforzi esagerati, processi naturali di invecchiamento e/o obesità possono portare ad un decadimento del pavimento pelvico, una patologie molto comune per molte donne che può però creare non pochi fastidi.
La ginecologa Elisa Caruso parteciperà al corso di pilates dedicato alle future mamme e sarà lei stessa a supportare le gestanti nella loro attività sportiva. A condurre il percorso sportivo, invece, saranno i più noti personal trainer del settore che illustreranno alle gestanti quali sono gli esercizi da poter eseguire in totale sicurezza e serenità.
Il 25 Maggio sarà la giornata dello sport in gravidanza. Grazie all’invito rivoltoci dalla Powerfit di Paternò, anche lo studio di Elisa Caruso parteciperà al Fitnessday, l’appuntamento ormai attesissimo con lo sport ed il benessere che quest’anno si terrà Sabato 25 e Domenica 26 Maggio al lido Jolly di Catania.
Molte voi mi chiedono spesso se è possibile continuare ad allenarsi anche in gravidanza. Per rispondere alle vostre domande oggi abbiamo scelto di portarvi in palestra. Vi mostreremo come è possibile allenarsi e quali sono i vantaggi anche durante gli ultimi mesi di gestazione.
Studio Elisa Caruso – Ostetrica Ginecologa a Misterbianco (Catania)
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