E’ arrivata e ormai da giorni è protagonista delle nostre tavole. Con il suo colore arancio che ci ricorda l’imminente arrivo di Halloween la zucca è uno degli alimenti più gettonato di questo particolare periodo dell’anno.
L’acido folico in gravidanza aiuta a prevenire e ridurre i rischi di malformazioni congenite per il feto ma è anche indispensabile per aumentare le difese immunitarie di una donna con il pancione. Quali sono gli alimenti che lo contengono?
Volete che il 2020 sia l’anno della vostra gravidanza? State facendo la lista dei buoni propositi. Eccone 10 per rimanere incinta più velocemente.
Secondo i nutrizionisti, dieta, attività fisica e uno stile di vita sano sono fondamentali per mantenere il metabolismo attivo in menopausa. Ma quali sono i cibi più consigliati?
Sono incinta da poche settimane. E adesso? Cosa devo mangiare? Cosa posso mangiare? E cosa no? Sono queste le domande più frequenti che mi vengono poste ogni giorno dalle mie pazienti. Le risposte, chiaramente, sono da valutare caso per caso ma in generale ci sono poche e valide regole da seguire per una sana ed equilibrata alimentazione in gravidanza.
Studio Elisa Caruso – Ostetrica Ginecologa a Misterbianco (Catania)
Copyright © 2020 Studio Elisa Caruso. Tutti i diritti riservati. Realizzazione Sito – Copywriter Valeria Nicolosi
